Focus Engine
Afleidingsvrije sessieweergave met split-screen layout. Visuele demonstratie links, countdown-timer rechts.
.webp "Bewegingsdemonstratie frame")
Bewegingsdemonstratie
05:00
Full Body Light — 5 minuten
Volgende: Jumping Jack — 30 sec
Houd een constant tempo aan. Adem ritmisch.
Sessie-instellingen
Visuele Modus
De linkerkant toont een loopende bewegingsdemonstratie. Volg de bewegingen visueel terwijl de timer op de achtergrond aftelt.
Stille Modus
Activeer de stille modus om alle tekst- en spraakaanwijzingen te verbergen. Alleen de pacing-balk blijft zichtbaar — ideaal met eigen audio.
Na de Sessie
Na voltooiing kun je je sessie registreren in het stempel-logboek. Elke voltooide workout markeert een cel op het grid — een eenvoudige manier om consistentie bij te houden.
Naar LogboekAndere Circuit Kiezen
Keer terug naar het workout grid om een ander circuit te selecteren op basis van duur en spierfocus.
Terug naar Grid